私が黒酢にはまったのはここ数ヶ月ですがつらつらと綴ります。
きっかけはスーパーの広告の品でした←
黒酢のよいところ
①疲労回復に効く
アミノ酸とクエン酸が入っているので疲労に効くそうです。
正確にはお酢が体のなかでクエン酸になってさらにいろいろと変化する作用で体にとってよいことが起きます
具体的には疲労回復の他に血圧正常化や抗酸化作用等
寝る直前に飲むと次の日目覚めがよい気がします
ただし肉体的に疲労困憊になっているとあまり効果を実感しません
緩和されているのかもしれませんね
②お手軽
飲むだけですから
③飽きない
私はこちらを愛飲しています
ブルーベリー黒酢は目にも良さげなどと思いまして。
六倍希釈なので経済的です！
ここで割り方いろいろ
・水
シンプルに
水で薄く薄めれば水代わりに飲めます。
つんとしないけど酸っぱい感は味わえます
・野菜ジュース
個人的にはトマト単品のものよりミックスジュースの方が合います
好みの問題ですが
・牛乳系
低脂肪牛乳だとさらっとしたヨーグルトドリンクになります
無調整牛乳・豆乳だとお酢の凝固作用でドロッとしたヨーグルトドリンクになります
小腹が空いたときにも良いです
同じ系統でカルピスも良いかと思います。
・炭酸系
私あまり炭酸は特異じゃないのですが、ジンジャーエールとか合うと思います
普通のサイダーやレモン系炭酸なら大丈夫かも
意外とドクターペッパーやコーラとも合ったりしてね！(私はチャレンジする勇気を持ち合わせておりません)
・お茶
紅茶はレモンティー風味に
ハーブティーもレモングラスとかの少しくせがあるものに蜂蜜とともに投入すればいろいろと緩和されるかと
・白ワイン
レンジでチンしてホットワイン風に
よく温めればアルコール分は飛びます
寒いときに体温まりそうですね。
在庫には
未開封のため未知数
あまり濃すぎると胃が荒れるらしいです
胃液の方がよっぽど強い酸性だと思いますがよく分かりません
あとコンビニでよくみかける小さいパックのはちょっと生臭い印象です。
自分で結構薄めに割っているのかもしれません
最後の注意点はあくまでも健康補助ということです
ちゃんとした睡眠食事を取らない以上は体長不良のリスクは減りません(自分への戒め)
ということで黒酢プッシュ記事でした
今日もお疲れ様でした。
