昨日の稽古

ボディケアトレーナーのこうへいです。

昨日も稽古に行って来ました。

いつものメンバーと共に、新しい顔ぶれ(？)の方々もいらっしゃました。

前から面識のある方と初めましての方と、お二人の方がいらっしゃいました。

お二人とも山崎さんの稽古にいらっしゃるのは始めてなので、
稽古の内容も基礎的な内容をやったように感じました。



◎「体重を『そこっ！！』というところにのせる」
…という言葉を先生は使います。


体重をのせるといっても、色んな要素があるようです。
身体の原理原則、意識の使い方、身体の使い方…etc
まぁ色々あるみたいです(￣▽￣)



まだよくわかってないのですが、今の段階で分かっているのは、
『一つの問題点でも、色んな要素があるんだ』いうことです。

一体、今の自分には、
何が足りていないのか？出来ている部分は何なのか？
稽古には、私だけでなく、他の方もいらっしゃるので、比較するんですね。

先生との比較。他の方との比較。そして、自分。

何ができて、何ができていないのか？


体現できるレベルまで、自分を高めたいと思います。