目覚める身体

ボディケアトレーナーのこうへいです。

昨日からですが、身体というのか…
全身が気だるいです(>_<)

昨日の運動が身体に来ているのでしょう…

自分の中では、中学生の時に走った、中距離走の後の時の感覚です。

限界ギリギリ。

身体の中にある酸素、エネルギー、筋肉…etc
全てを使い切ったような感覚です。

和身塾で身体の使い方を勉強してますが…

和身塾では、身体を使い切るようにしてます。
身体の全てを使い切って、力を伝えていきます。

表現は合っているのか不安ですが（笑）


とりあえず、使わなかった部分を意識的に使う。
感覚を呼び覚ましていく。

そんなとこです。

意識が少しずつできてきても、
身体はできていないので、次の日が辛い(>_<)

今までの状態とのギャップがあるので、その矛盾点の代償として、筋肉痛が出て来るようです。

しかも、予期しないところに（笑）
今日は、上腕三頭筋、股関節周りが特にヤバイです(T ^ T)

まだまだ身体が辛くなるとき多いですが、
できていないという事、間違いという事を
自分で客観的に見れるのが良いですね。


しょーもない身体に対するプライド(？)(例えば、自分の身体は自分1番知ってるんだ～)を自分でへし折ってやる事が出来ます(^_^)

自分を自分で、ある意味作り変える事が出来る感覚なので非常に楽しい（笑）

想像→創造(工夫)→検証～

少しずつ、正確に精密に…
パズルのピースを集めて、完成させていくようでとても面白い(^_^)

今までこんな考え方や価値観はなかった…
いや、あったのかもしれないけど、ずっと埋れてたんだろう。

また出会えて嬉しいです。

新しくなって出会えた自分に感謝。
今と比較できた、前までの自分にも感謝です。


変な考えですみません（笑）


今後も自分の身体と対話していきます。