身体は正直？

ブログネタ：バスタイム、くつろげるのはバスルーム？　風呂あがり？ 参加中




いつもはバスルームでくつろぐことが多いですね。

お風呂上がりだとすぐに寝てしまいます。


というより、すぐ寝たいですね～
その方が、身体が解放感に満ち溢れているので、ぐっすりと寝れます～



なので、

バスルームで１時間ほどゆったりしたいですね。


音楽と入浴剤などがあれば、尚良し

お風呂にiPodをもっていけない状態なので、パソコンを風呂場の近くに持ってきて大音量で聞いてます。


他人からしてみれば、めっちゃ変だと思います"笑
わざわざパソコンから聞いてますから…



今ではこんな長風呂ですけど、
もともとは、カラスの行水でした。


お風呂はあんまり好きじゃなかったんです。


汚れをとるのが目的で、疲れをとることだったり、なんだかゆったりとするのが苦手でした。

時間がもったいない？ような感じだったんですね。



それが、社会人になり、バタバタとし始めて、疲れが知らず知らずのうちに溜めていたのでしょう。


ある日突然に


腰がぶっ壊れてしまいました…



今までには、なかった感覚。

スポーツをやっていたので、腰が痛かったり、疲れているなという感覚があったのですが、
そんな状態を遥かに上回るような状態でした。


急ぎの用事があり、ちょこっと駆けだした瞬間。
着いた右足から腰まで電気が走り抜けていきました。

次の左足で膝を付き、座り込んでしまいました。

ギックリ腰ではないと思うのですが、立とうとするのがやっとで歩くのもままならない感じでした…

仕事をできる状態でなく、整体に行き身体を良くしてもらってなんとか立つ分にはよくなったのですが、完全には程遠い状態でした…


その時に先生に、ぬるま湯でゆっくり浸かると身体の調子が良くなるというアドバイスをもらったので、藁にもすがる心境の私は先生の教えをどこかの宗教のように教えを忠実に守りました"笑

そしたら、

整体のおかげか、長風呂のおかげか身体の調子も日々良くなり、一週間後にはほぼ支障がない状態まで復帰しました。


そんなこともあり、長風呂することがあり習慣になりました。


長風呂も良いものですね～

ゆったりと入るのが苦痛ではなくなりましたし、精神的にもほっこりする感じがたまんないです"笑


最近では、長く入っていても飽きないように音楽や入浴剤をチョイスしてますから、ものすごい変わりようです


しかし、きっかけ一つで変わるので、自分の体は現金なものだな"笑