最近ちょっとまた薬を飲まないと眠れなくなってて、
それプラス、スマホについてる安眠サウンド、てのを流しながら寝てるんだよ
波の音なんだけど、これが意外と精神持っていかれるので不眠に悩んでいる方、オススメ。
30分タイマーしてるんだけど、切れるまで起きてたことがない。（薬のせいもあるけどね）
最近ちょっとまた薬を飲まないと眠れなくなってて、
それプラス、スマホについてる安眠サウンド、てのを流しながら寝てるんだよ
波の音なんだけど、これが意外と精神持っていかれるので不眠に悩んでいる方、オススメ。
30分タイマーしてるんだけど、切れるまで起きてたことがない。（薬のせいもあるけどね）