ミニバスの練習後引き続きジュニアの練習
今日はパス、シェービング
シュート、マンツーマンDF
５対５のメニュー
シュート練習では確率が非常に悪く
シュートフォームもよくない。
女子は特にシュートフォームがよくなく
なかなか修正をしようともしないですね。
パスかシュートかわからないようなシュートが多いのかな。
ゲームは楽しそうにやってますね。
ここ最近の練習で時間をかけているのが
パスとシュート。
実際試合のときはディフェンスがいるから
その状況に応じたパスをしないといけないけれど
まずは2ステップで体を乗せてパスの徹底。
強いパスを出す、ループのかからないパス、相手の取りやすい位置へのパス
これがしっかりできたらワンステップのパスとかタイミングを変えるパスの
練習に入りたいと思う。
数人はいい軌道のパスがでるようになった。
そしたら強いパスがキャッチできない子が・・・・・
でも最近意識を持つように練習してるから
エイトクロスの3メンの練習してもパススピードが速くなってきた。
ゴール近くでのジャンプシュートの練習。
女子にはワンハンドとボースハンズの違いを説明して
本人任せで自分で決めるようにした。
今4人くらいがワンハンドのシュート練習している。
フリースローくらいの距離でも十分ワンハンドでいける選手も。
男子はみんなワンハンドで打ってるけど
真上に飛ぶ選手が少ないね。どうしてもゴールに向かってジャンプしてしまう。
試合の時にはそういうシュートを打たないといけない場合もあるけど
まずは高い位置でシュートをする事からを徹底しよう。
男子も女子も少しずつ力強さが出てきた。
それが見てもわかるようになってきた。
反復練習が多いけど集中力高めて練習しましょう。
午前は高校の県大会があったため応援もかねて
総合体育館へ。総合体育館は今夏インターハイ会場になってるため
カウントダウンの写真が貼ってあった。
ファントムジュニアも男女ともカウントダウンの撮影をして
インターハイの成功を祈ってます。
そのあとホームの木曽川体育館でミニバス練習。
女子はフリースローとリバウンドゲームを
時間かけてやりました。
フリースローのフォームの修正が大変。
ひかりがワンハンドの練習してたら
かのもワンハンドデビューということで苦戦してました。
引き続きジュニアの練習
今回は2面使用しての練習だったので
シュート練習を中心に。
あとしつこいくらいの1対１
途中1.2年の女子だけ
4メンアウトのDF,OFの練習。
その後ゲーム。
1.2年女子のゲームはコーチも一緒に
やったんだけどコーチがシュートの時に
はいらん、はいらんと声がかかった。
・・・絶対入りますから
いつもとは雰囲気の違う練習でした。
