今回も期末試験ということで
練習にきたのが6人、
シュート、ドリブル、ミート
3対3
コーチも入れて5対5
こんな内容でした。
久しぶりにスコーピオンズの隅廣選手が
おめでたい話の報告を兼ねてきてくれたので
最後の5対5は一緒にプレーしてもらいました。
マッチアップをしたやまとがなにもできないと
文句いってたけど、そこを何とかする
イメージをもってプレーをするように。
次からは人数も増えるとおもうので
みんなで頑張って練習しましょう。
期末試験期間ということもあり
男女で10人の練習。
・シュート練習各種
・エイトパス
・シャッフル
・5対5
エイトパス、シャッフルは
パスが来た方向と逆にパス。
パスしたら走るということは同じ内容で。
男女ともビックマンがいないので
全員動いて、オフザボールでも動いて
ほころび見つけて攻める。
常に全員が状況判断できていないとダメで
頭も使う。練習としては疲れる練習。
パスに反応ではなくパスを引き出す動きと声。
このあたりがまだ出来ない人も。
次はDFつけて実戦的にやろうかな。
来週の練習は残りの人が着ます試験期間になるということで
今日いなかった選手と共有できるようにしようと。
午後からミニバスの練習があって
そのままファントムジュニアの練習にという流れ。
今日は男子が江南と練習試合ということで
女子の練習。
男子の内容とかはまだ聞いていないのでわかりませんが
楽しく出来たのではという顔していますね。
女子は
・シュート（ワンモーションワンハンド、ツーモーションワンハンド、ボースハンズ）
早く自分にあうシュートを見つけて欲しいと願います（＾＾）
両手でもなかなか入らない選手は思い切ってワンハンドの練習に切り替えもありかな。
・ドリブル
・切り替え
・全面の4対4
なぜか2年生だけ練習にきてたけどちょっとパワーがでてきたかな。
4対４見ててもパススピードも上ってきたし、
瞬間のスピードもあがったかな。
後もう少し考えたプレーが出来るともっとよくなりそう。
頭使えということね（＾＾）