今日は久しぶりに体育館での滞在が2時間強でのんびりとした
バスケライフでした。
コーディネーションを少ししたあと
ディフェンスステップの練習を久しぶりに。
基本だから忘れていないでね。
そのあとは速効でドリブル進行方向と逆側にパスをする練習。
こういう練習は試合などリアルにイメージして練習すること。
次は1往復半の3対2。一人は常にオフェンス。PGをしますという
練習でした。
全面の2対1,2対２、３対３で練習終了。
上手くできてる選手とそうでない選手の差があったけど
できていない選手は全力でプレーすること。
走ったりするのに加減しないこと。
そのうちできるようになるから頑張りましょう。
朝晩は過ごしやすい気候ですが
体育館の中はまだまだ真夏。
自己管理をしっかりしましょう。