鬼のスケジュールでスタートしましたが
無事1日終わりました。
男子は２Qゲームを4つ紅白戦でした。
ユニフォームでの紅白戦。普通の練習とは違い
紅白戦をとはいえ力が入るね。
5，6年を2チームにしたんだけど
やっぱり6年がお互いチームを引っ張っていたね。
白チームのゆうたがリバウンドとって、
うきょうが走る。このホットラインに紅は何度もやられすぎ(＞＜)
紅は6年は安定してたけど5年のりょうせいの動きがよかったかな。
女子はここ1ヶ月くらいで人が多くなり12人になりましたが
学校行事で５人でスタート。
6年2人、5年１人、3年2人の豪華メンバー。
２Qゲームを９つ。後半は４人増えたのでなんとかかんとか(^_^;)
最初は何もできない状況だったけど
ゲームしながら上達していった感じだったよ。
ゆいかがリバウンド頑張って
まいこ、ちなつがボール運んで、
ドライブでDF引きつけて90度の3年二人
きらりとゆうきへのパスからのシュート。
書くのは簡単だけど、何度も同じ事繰り返して
3ゲーム目の後半くらいからやっとできるようになってきた。
一番最後のゲームではゾーンプレスされてゲームは
一方的にやられたけど
練習の時に男子と一緒にゾーンプレスの練習してたから
作戦板で説明して思い出させたら
プレスも運べるように。
女子はこの１日で随分成長した感じがする。
来週大会があるけどもとどおりにならないようにね。
続いてファントムジュニア
椅子ドリブルから運動能力アップの練習。
そして3連続往復の３メン、10分を２セット。
これで弱らせておいて(^O^)からの５対５
男子は１年と3年だけで1年は3年のスピードについていくのが
やっとという感じ。でもいい練習になるよ。
ふみやとかずひろのマッチアップが面白かったよ。
女子は2年対1年 まだまだ2年の方が上だね。
しゆきのところでボールが落ち着くんだけど
全体的にもっとスピードアップね。
1年のすずかと2年のななみのマッチアップがいいね。
ななみちょっともやられてたね。
すずかのクロスオーバーに一歩めがついていってない時がね。
ある程度あいてのくせを理解して予測してDFしないとね。
身体能力は十分なんだからね。
すずかはスピードがでてきたから楽しみだね。
あんなもよくなってきてるけどボールうけるのが少ないかな。
もっと積極的にね。
1年は当初に比べるとみんな上達してきたよ。
これからも練習頑張りましょう。