昨日の夜はというか
ここ２，３日夜は涼しいですね。
久しぶりに夜走ってみました。
といっても1.5～2ｋｍくらい。
近所をぐるぐると。
少し走ったら太ももに違和感が、
そしてさらに痛くなりました。
骨盤の付け根から膝の内側にかけて
ももをクロスするように痛いので
縫工筋かな？
詳しいことはわからないけど
マッサージしないとね。
走る前にストレッチしたんだけどな・・・
年かな？
ところで走ってる途中で
かなとひなのにあったよ。
夜９時すぎ、無灯、2人乗りのチャリ。
服装はTシャツに下ジャージだったかな？
”こんばんは”って挨拶してたけど
明らかに不良ですね(^^♪
（見た目も行動も）
課題は終わっているのか・・・
そういえば最近クラブに来ないね。
遊んでばかりいないで練習にくるように(^^♪