昨夜は一宮総合体育館にて練習。
木曽川体育館に比べ明るいね。
体育館に着いたとき高校バレーの県大会を
やっていました。
設備の整ったいい体育館です。
そんな体育館で第３回のママさんバスケ
今回も多数の参加ありがとうございました。
流石に３回目でバスケらしくなってきました。
勝負にこだわるようなプレーも見えました。
ボールに対する執着心も出てきました。
でも頑張りすぎてケガのないようにしましょう(^^♪
三日坊主ならぬ三回坊主にならないように、
来月１回、1月は２回体育館を抑えております。
多数ご参加お願いします。
いつもそうなんですけど
はじめは表情も明るく楽しそうなんですが
後半になると、全く表情に余裕がありませんね(^^♪
むしろ苦しいくらい(＞＜)
５回６回目位には交替するのも嫌だというくらい
体力をつけといてください。
今回も新しい人が参加されてましたが、
どんどん増えるといいですね。
のんびりとしたバスケですが
これからも楽しみましょう。
続いてジュニア。
今日も人数が多くチームらしくなってきました。
コーチは女子、纐纈コーチが男子の練習でした。
最近このパターンが定着してきたかな。
男子も女子も今年は初心者からスタートの人が
何人もいますが、少しらしくなってきましたね。
普段からハンドリングの練習をしていると
さらにいいんだけどね。
冬は部活の時間も短くなるので、家でもできる
ハンドリングの練習をしましょう。
冬の期間だけでも練習の日を増やしてもいいのだけど
場所とかの問題もあるしね・・・
女子はシェービングから練習スタートだったけど
もらい足の練習だよね。でも足ばかり気にして
ゴール見ないとかはダメだね。
バスケの練習だからね。
当然パスをもらったあとはゴールを見る。シュートの気持ち。
ドリブルもシュートをするためにしているんだから
当然止まったときはゴール。
あとボールの位置ね。DFが撮りやすい位置にボールを
持っていかない。
基本動作をしっかり身に付けよう。
次にドリブルの切り替え練習をしたけど
スピードをつけてDFを抜くイメージを持って。
レッグスルーや背面の練習じゃないからね。
ゲームで相手を抜く練習だからね。
抜いたあとはシュート。
シュート入れるまでが練習だよ。
そういえばドリブル練習の時、
先週ひなのにやられた大事なひざを
今回はなほこにやられました
(^^♪
今日は総合体育館だったので最後ゲーム形式の
練習をしましたが、女子は３年チームくらいかな
それまで練習していた（DF）ことが少しできていたのは。
あとは練習のための練習になっていたのか
試合ではできてなかったよ。
君たちの先輩のさやかとわかほがいたので
君たちにいい見本というか違いを見せてもらおうと
思ったけどちょっと時間が足りなかったね。
男子は中学から始めた人が多いんだけど
楽しそうにできているのでいいのかな。
気になるのは経験者組ね。
投げてよしのバスケになってるよ。
しっかりパスつないで攻撃しなくちゃね。
女子の１．２年はドリブルばかり。
こちらもパスをつないで欲しいね。
最近DFの練習ばかりでOFしてないので
全面のOF練習もしなきゃね。
来週からはホームの木曽川体育館です。
頑張って練習しましょう。