こんにちは
ガーベラです🌼
最近、noteという新しい場所で、
心の内側にあることを言葉にしていくことを始めました
今日は、そんな私の「はじめの一歩」について
アメブロでも少しだけシェアしたいなと思います
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「もっとやらなきゃ」
「まだまだ足りない」
「このくらいじゃダメ」
気づかないうちに、
そんなふうにずっと自分にプレッシャーをかけていました。
誰かに言われたわけじゃないのに、
“ちゃんとしてる私”じゃないと認めてもらえない気がして、
気を抜けない日々を自分で作っていたのかもしれません
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でも、
感謝ワークや内観、仲間とのセッションを通して、
ふと気づいたことがあります。
「そっか。
もう、そんなにがんばらなくてもいいんだ」
「スパルタな私、卒業してもいいかも」
そう思えた瞬間、
胸の奥がふわっとあたたかくなったんです
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完璧じゃなくていい。
がんばりすぎなくてもいい。
泣いても、止まっても、笑えなくても。
そんな私も、ちゃんと私でいい。
この気づきは、
何気ない日常を少しずつやさしく変えてくれています
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新しくはじめたnoteでは、
こんなふうに心の気づきや、感情との向き合い方などを
少しずつ綴っていく予定です
気になる方は、よかったらのぞいてみてくださいね
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読んでいただきありがとうございます
おわり