ダイエット入院たのしくなってきたよ Day25

今朝の体重

±0キロ（前日比）▲3.4キロ（初日比）

またやって来たのか横ばいデスよ。

気にしない気にしない。

never mind…

なんてネ～

体重は横ばいだけど、筋肉量は増加中ですよ～

これが重要なのよね。

25日目にして

脂肪と筋肉量が入れ替わりつつあります。

基礎代謝量アップにはかかせませんネ。

毎日ドローイングしてるのですが、脂肪の下に硬くなってきた腹筋を感じます。

息を長～く吐くと、天然の筋肉コルセットがキュッと締まるような感じがします。

これが嬉しい～

こんな姿勢で座ると、骨盤が歪んでお腹が出るので要注意ですよ❗️