ダイエット入院たいせつなのは見た目なのよ Day41

今朝の体重

▲0.2キロ（前日比）▲4.8キロ（初日比）

減るペースは順調でしょうか。

ずいぶん痩せたと言われますが、一番効いてるのはドローイングとスクワットかもしれません。

体重より見た目が大切なので、斜腹筋を一番にトレーニングしています。

そのおかげでウエストのくびれが出て、痩せたように見えるのですね

肩甲骨も鎖骨もかなり出てきました。

継続は力なり。

今更ながらに痛感します。

頑張ろう❣️

まだ雪が降っている北の大地。

寒いです。