今朝の体重
▲0.1キロ（前日比）▲4.9キロ（初日比）
なんとか落ちてるかなあ。
５㎏減量するのは、けっこう長い道のりですね
リバウンドしないためには、少し早いくらいのペースですが、なんと今日のお昼から摂取カロリーが減りました。
最終段階ですね。
1,160キロカロリー▶️1,120キロカロリー
ご飯75グラム▶️65グラム
さて正式にくまモンのイラスト使用について発表がありました。
今回の応援利用については許諾なしでも良いそう（商用は除く）
詳しくはこちら。
くまモンだけでなく、エクアドルも心配です。
Pray for the world