フラフープで筋肉痛

ヨシヨシ、筋肉痛ですヨ。

フラフープあなどれません。

お友達からDVDを大量にお借りしまして

それを観ながら、ホイホイと回しています。

頭を動かさないのがポイントですね。

体幹部をかなり使うので

キッチリ筋肉痛です

ウエストがどれ位絞れるか楽しみですヨ