チアシードだよ

今回のミーハーは「チアシード」

見た目はゴマみたいです。

非常に栄養価が高く

しかも水を含むと15倍にも膨れるそうなので

ダイエットに最適！

詳しくはこちらをみてね

チアシードNAVERまとめ

試しに食べてみましたら

プチプチした食感がたまりません。

味らしい味はありませんから

何と合わせても邪魔しなさそう。

水分を含むと殻の周りがゼリー状になって

プルプルになるんだって。

明日の朝用にヨーグルトに混ぜてみました。

朝にもう一度写真を撮りますよ！