良いお天気。
まるで真夏日です
そんな今日は久しぶりに鼻炎の症状が出てきてしまい、鼻をかみすぎて肌がカピカピになってしまいました
鼻が赤くなってしまい、ピリピリ痛みます。
朝から下を向くと、鼻がズルズルと出てきて気持ち悪くて・・・。
こんな時期にアレルギー反応を起こすような花粉は飛んでいただろうか。
それともハウスダスト？
気温差？
PM2.5？
思い当たる物がたくさんです
ここまで来て薬に頼る生活に戻りたく無いので、今日は素直に鼻をかんで我慢です。
特別大事な予定も無いですからね。
代わりに。
その後の鼻周りのスキンケアは念入りに。
腫れ物を扱うがごとく！
気を付けて行います
しかし、鼻が止まらないと何にも集中出来ないですし。
起きているだけでも疲れる。
ほとんど風邪引きと同等の状態。
やっぱり辛いものですね
早寝も徹底したいと思います。
鼻炎の症状を抑えるには、過剰なストレスの除去と規則正しい生活。
体に合った乳酸菌摂取で腸内環境を整える。
これが効果覿面ですから
症状改善を経験しましたからね。
これに尽きます
ではでは。