決して「フラダンスを始めた」わけでも、
「タヒチアンダンスに目覚めた」わけでもありません。
「タヒチアンダンスに目覚めた」わけでもありません。
ピグカフェが可愛くて、ついつい手をだしてしまうのです。
それにしても、キャラクターが可愛い。本当に可愛い。
私（ピグ）がさぼってる間も、ピグ友さん達は働き続けているのです。
なんて縮図。誠に申し訳ございません………。
現在ハワイアンイベントの最中なのですが、koedaちゃんとギルダちゃん、なんて刺激的な格好！！
谷間が見える！？と思って拡大してみたら、ちゃんと中に白いインナーを着てました。
ちっ。残念だぜ。
けしからん衣装だと一人で興奮していたのですが、はかない夢でした。
わたくし、健康の為に、毎日ラジオ体操をしてるのですが……
ある日twitterでこんな文章を発見してしまったのです。
「男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。」
『マジか！！』
というわけで、毎日１回だったラジオ体操の回数を増やしてみました。なんて素直で単純な私……笑
そんな最中、朝っぱらに観た某番組でラジオ体操の特集をやっており、
その通りにラジオ体操をやってみたところ、即日中に内股付近が筋肉痛になりました。
ラジオ体操侮りがたし！ というわけで、これからもラジオ体操がんばります。
ちなみに内股にこだわっているのは、同じくtwitterで見つけた以下の記事から。
「筋肉の中で一番代謝が高い筋肉は大腿筋。海外のモデル達は大腿筋を鍛えるそうです。
代謝をよくして太りにくい体を作る。あとは食事制限とか筋トレ適当にやれば痩せるし、太りにくいから普通に維持できるって仕組み」
『マジか！！』（二回目）
以前、cookpadのダイエット特集で減量プランを作ってもらったから、運動量増やしたのに。
毎日のラジオ体操の回数も、筋トレの回数も増やしたのに、
なぜか体重と体脂肪がウナギ上りなのが不思議です。
……生活習慣に問題があるんだろうけど、生活習慣の問題って自分では気付きづらいよね……
ちなみに、ラジオ体操の先生はこの本の著者の人。よくテレビで見かけます。
DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)/中村 格子
それにしても、キャラクターが可愛い。本当に可愛い。
私（ピグ）がさぼってる間も、ピグ友さん達は働き続けているのです。
なんて縮図。誠に申し訳ございません………。
現在ハワイアンイベントの最中なのですが、koedaちゃんとギルダちゃん、なんて刺激的な格好！！
谷間が見える！？と思って拡大してみたら、ちゃんと中に白いインナーを着てました。
ちっ。残念だぜ。
けしからん衣装だと一人で興奮していたのですが、はかない夢でした。
わたくし、健康の為に、毎日ラジオ体操をしてるのですが……
ある日twitterでこんな文章を発見してしまったのです。
「男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。」
『マジか！！』
というわけで、毎日１回だったラジオ体操の回数を増やしてみました。なんて素直で単純な私……笑
そんな最中、朝っぱらに観た某番組でラジオ体操の特集をやっており、
その通りにラジオ体操をやってみたところ、即日中に内股付近が筋肉痛になりました。
ラジオ体操侮りがたし！ というわけで、これからもラジオ体操がんばります。
ちなみに内股にこだわっているのは、同じくtwitterで見つけた以下の記事から。
「筋肉の中で一番代謝が高い筋肉は大腿筋。海外のモデル達は大腿筋を鍛えるそうです。
代謝をよくして太りにくい体を作る。あとは食事制限とか筋トレ適当にやれば痩せるし、太りにくいから普通に維持できるって仕組み」
『マジか！！』（二回目）
以前、cookpadのダイエット特集で減量プランを作ってもらったから、運動量増やしたのに。
毎日のラジオ体操の回数も、筋トレの回数も増やしたのに、
なぜか体重と体脂肪がウナギ上りなのが不思議です。
……生活習慣に問題があるんだろうけど、生活習慣の問題って自分では気付きづらいよね……
ちなみに、ラジオ体操の先生はこの本の著者の人。よくテレビで見かけます。
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