つぶやく
つぶやく
なのに
返事が欲しい 欲しくなるってどうゆうこと？
気付いてほしいの？
ブログを書いて つぶやいて どうしたいの？
ん？自分はって？
そうだね 気付いてほしいと思うけれど
それが負担になるのは嫌
適当に 適当な頻度で更新しているくせに
何かの出会いにつながるって信じているよ
そうさ わがままだもの
でもね
つぶやく
は
あんまりしたくないんだ
だって 語りたいんだもの
ダイエット
それはそうと、
おいらは今ダイエットしてます＾＾
うん 珍しく。
そして初なんだけどね。
きっかけは温泉に行って姿見の鏡をみたから＞＜
身長１７２
体重７８～７９
年齢４０
ダイエット方法
→食べ物
夜ご飯
→ごはんをキャベツに。
→肉→少な目もしくは食べない
朝ごはん、昼ごはん→今まで通り
→運動
体操＆ストレッチを３０分程度
→その他
目標体重を決める→ 当初目的は７０Kg、最終到達は６５Kg
贅肉を落として、筋肉を付ける。
体重計に毎日乗る
体重を毎日記録する
８月あたまから実施で、今は５Kg減。
おととい８Kg減の７０Kg台になったんだけど
付き合いのラーメンとハラミ丼で復活＞＜
ラーメンは結構大変なことになるみたい；；
気をつけなきゃだ～
そうそう ダイエットをはじめてわかったこと
ダイエットをしている、って思うだけでも結構食べ物に気を使うんだね。
あと、体重が減ってくる時期はそれが何だか楽しい。
この気持ちはダイエットをするまでわからなかったなｗ
そして その裏側で今まで普通に食べていたものが羨望するくらい食べたいとも
思うのだけれど
ここは我慢＾＾
なんとかまず目標体重にもっていかなきゃです＾＾
活性化中
期待なんかされたくない
後で裏切られたなんて言われるなら
ありのままを受け入れる？
そんなことはないと思う？？
きっと受け入れられないって思うから
自分じゃない部分を作り上げて見せるんだ
自分じゃない部分なんか見せるから
余計なこと考えたり 考えられたり
それがいいとか しょうがないとかじゃなくてさ
期待なんかされたくない
ありのままで 受け入れあえる そんな関係が良い
そんなことを言っているから いけない
いけない？
何を求めてよいのか 何を求めればよいのか
そして何を求 めてはいけないのか
考えたくない
ずっとこのまま
それはない
それはない？
このままがいい
もう少し？
ううん
もっと そして ずっと