こんにちは
暑いですね～
前回、紫外線の波長についてかきましたが、今回は、日焼け止めの数値についてかきたいと思います
まず、日焼け止めに記載されてる、『SPF』
これは、紫外線B波長（UVB）を、防御する作用があると、前回お話しました
このSPFの隣にかいてある数字、『50』、『30』、『25』、、、さまざまな数字が、かかれています。
これは、日焼けが始まる時間を意味します。
数字1がおよそ15分～20分といわれています
なので、SPF30の場合、20分×30＝60分（1時間）
と、なります
日差しの強い、海にいくからと、SPF50をつけるのではなく、なかなか塗り直しが困難な場合、やむなく数値の高いものを使うことをオススメします
日差しが強い＝数値の高い物→×
長時間の外出＝数値の高い物→◯
です数値が高いほど、お肌に負担がかかることをお忘れなく
数値が高いほど、お肌に負担がかかることをお忘れなくつぎに、
『PA』、その隣にある『＋』の文字
これは、紫外線A波（UVA）を防御する値になってます。
＋の目安として。。。
『＋』、、、効果がある
『＋＋』、、、かなり効果がある
『＋＋＋』、、、非常に効果がある
と、かなりアバウトです笑
SPFと同じように、＋が多いほどお肌への負担もかかります
日本での、日常生活では、SPF25PA＋＋で、十分ですよ～
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