.頑張ること、努力することはとっても大切だけど頑張りすぎて力んでいないかな?身体が強張... この投稿をInstagramで見る . 頑張ること、努力することはとっても大切だけど 頑張りすぎて力んでいないかな?身体が強張っていないかな? . そうゆうカラダや心の状態も見ながら。終わった後に心地良かった、カラダも心も軽くなったなーーって思ってもらえますように^ ^ . 日々勉強!!!! #shiseidospark #SHISEIDO #モーションビューティメソッド #美の研究 #アクティブ #美しい姿勢 #美背中 #研究所 #美背中メイクトレーナー #美背中 #美しい所作 #変化を感じる #ヨガマット#ストレッチ #beauty #healthy #yummy #リフレッシュ #緊張緩和 #リラックス #オリジナルプログラム #ヒップアップ #姿勢改善 #筋トレの時はガンガンいきますよ 美背中メイクトレーナー Maikoさん(@phaiko.coco)がシェアした投稿 - 2019年May月16日pm6時55分PDT