.バタバタしながら背中の引き締めとヒップアップ^ ^.最近ストレッチポールでだらぁん... View this post on Instagram . バタバタしながら背中の引き締めとヒップアップ^ ^ . 最近ストレッチポールでだらぁんと力を抜いて強張った筋肉をゆるめてあげるのがお気に入り〜〜 #美背中メイクトレーナー #パーソナルトレーナー #背筋 #美背中 #肩甲骨 #筋トレ #エクササイズ #トレーニング #ボディメイク #ダイエット #いつでもどこでも #簡単エクササイズ #六本木 #vita #ストレッチポール #リラックス #緊張と弛緩 #音声はご想像にお任せします #〆の言葉は #はい #何回やったでしょうか 美背中メイクトレーナー Maikoさん(@phaiko.coco)がシェアした投稿 - 2019年Apr月2日am6時51分PDT