今朝の体重 ５４.９キロ
血圧 計り忘れ
夜、眠る時はエアコンとQ(サーキュレーター)を使っているけど
どうにも、ちょうどいい温度の加減が難しい。
寝室が狭いからよねー、エアコンの風が直接当たるし、
犬-超暑がり、夫-暑がり、と一緒だと、絶賛寒いのよ。
だけど、タオルケットを全身にかけるとやっぱり暑いし、
夏のパジャマだと寒いからと、冬のパジャマじゃさすがに暑い。
・・・で、ひとりだけいつまでも寝付かずにウロウロ。
やっとウトウト眠ったかと思ったら、４時半には犬に起こされるーっ。
まぁ、朝５時だとお散歩もそこそこ涼しくできるのでいいけど、
猛暑日はいい、それは諦める。熱帯夜が早く終わってくれますよーに。