今朝の体重 ５４.９キロ
血圧 ７８／１２４
この夏、朝４時半頃に起き出して室内をウロウロしていた我が愛犬
２、３日前からは４時前に起きるようになってしまった。
目が覚めると、ご飯＆お散歩がセットだと思っているので
しょうがなく夜明け前に車で１０分ほどの河原まで。
さすがにその時間だと涼しいです。
まだ夜明け前の薄明かりから少しずつ明るくなって行く空を見上げながら
川向こうの高層マンションに明かりが着くのを眺めてみる。
でも老犬なのでとりあえず散歩に行ければ満足、散歩は１５分ほどで終了。
ダイエットのための運動には全然ならない、、、。
以前は３時間くらい平気だったのにね、その内半分以上は走ってたのにね。
ちょっぴり寂しい夏の早朝。元気でいてくれたらそれでいいさ。
体重はなんとか５５キロ以下にとどまってくれていて嬉しい(か？)
ここ、何日かすごい食欲でどうなることだろう、と不安だったけど
昨日の夜から少し落ち着いてきたみたい。
あぁお願い、大幅なリバウンドだけは避けたい。
せめて今月一杯は５４キロ台でがんばって欲しい、、、て誰に？
自分ががんばるしかないんだよなぁ。うん、ガンバレわたし。