diet

只今夏に向けて

diet中でございます

去年はアイスdietで痩せたものの

栄養不足で貧血&肌にハリがなかった

不健康体だったので

今年はちゃんと食べて動いて

ちょっとずつ頑張ってます

とりあえずこれいい～ってゆうのは

ぶっこみスープ

トマト,わかめ,レタス,ブロッコリー

生姜,ごま油を入れたスープを作り置きして

夜ごはんがわりにしてます

とりあえず45㌔になるまで

がんばるぞ