急冷

昼寝したあと、起きた瞬間に体がびっくりするくらい火照ってつらいときがあるんです。

水で冷やしたり扇風機に当たったりしますけど、体の中から熱が上がってて氷やらアイスで冷やすしか方法が思い浮かばないんです。

他に体を急冷させる方法があったら知りたいんですが、中の温度を下げる方法なんてあるんでしょうかね。

毎回こうなるわけじゃないけど、休みの日に昼寝をするのが怖いなとさえ感じます。

凄く今回はたくさん