ぶり大根

ぶり大根作った！

大根は面取りして
アクとるために米の研ぎ汁で
30分くらい煮込んで

ぶりは塩を軽くふって
熱湯をかけてすぐ冷やす！

そいでだし汁と大根と
しょうがのスライスしたのを
鍋にいれて少し煮たら

ブリをいれて
しょうゆみりん酒砂糖で
味を整えて出来上がり！

簡単でマシッソヨでっせ！


⊂二二二(^ω^)二二つ

フットピーリング

今から

TONYMOLYの
SHINY FOOT PEELING LIQUID

にTryしてみます。

何日かしたらベロンベロンに
足の皮が剥けるらしいから

楽しみ！

ビタミン

昨日の再放送の
ビタミンやってて
童顔特集だから見た！

チョン・ヒョヌアナウンサー
イケメンㅎㅎㅎ


洗顔法の特集だったんだけど

一番いい洗顔方法が
米ぬか洗顔法らしい

米ぬかを少量手に取り
水と混ぜそれを顔に塗って
5分間マッサージして水で
洗い流すだけっていう！
手軽＼(^o^)／ㅋㅋㅋ

米ぬかは老廃物とか
汚れた角質を除去してくれるし
保湿の成分も含まれているとか
油分も補給出来るらしい
すごいな米ぬか！
やりすぎるといけないらしいから
週に2、3回が目安だとか。

あとアトピー性の人とかは
重曹洗顔とビール洗顔がいいとか

重曹洗顔
メイクを落としたあとに
1、5Lの水に重曹を1さじ入れて
よく混ぜその水で顔をすすぐ！
重曹には保湿剤の成分が
入ってるらしい。あ！食用の重曹ね！

ビール洗顔
まず普通に洗顔して
そのあとに手にはと麦粉を
少量載せてビールの泡を
少し混ぜてそれを顔につけて
5分間マッサージ

最後にビールと水を1:3でわって
そのビール水で洗い流す。

でもビールってなんか染みそうㅌㅌ

あとTOU洗顔法！
これはビタミンに出てた皮膚科の
専門医がしてるという洗顔法

油量が多いTゾーンは
石けんを直にあてて洗い
Oゾーンは軽く泡で洗い
乾燥しやすいUゾーンは
石けんがつかないように洗う

と！こんな感じだった気がする。

うーん韓国の方はみんな
肌綺麗だから参考になるなー

と。

カン・スジが童顔美人
1位になっていたけど、

40すぎてるのに
あの肌の綺麗さはすごい！

愛にもおかわりがあるの？
っていう韓国ドラマ

にスジさんでてるんだが
スジさんのキャラ最高だし
すごいコメディな感じで
面白いからオススメ

それにしてもT-araの
ソヨンちゃんとジヨンちゃんの

すっぴんがすごく可愛かった。



⊂二二二(^ω^)二二つ