こんばんは

 

夏が戻って来てしまいましたね。

 

こう暑くては躰に堪える滝汗

 

それにこたえるのがニンニクかなー

 

炒め物の合わせにどんなものを使ってますか。

 

焼肉のたれ

 

オイスターソース

 

 

私は2で決まる万能たれを良く使っています。

 

醤油   大サジ 2

みりん  大サジ 2

日本酒  大サジ 2

しょうがのすりおろし 1片

ニンニク       1片

 

簡単レシピ

 

ズッキーニやナス🍆

 

ピーマンやオクラなどでも

 

ニンニクとしょうがが食欲をそそり

 

🍌夏バテ予防に

 

いかがですかビックリマーク