最近のダイエット方法


1日二食


朝と昼


晩飯食べない


と言っても昼飯の時間を夕方にずらし、 昼晩兼用で食べる

俺のこと知ってる人は知ってると思うけど

朝食う量は人の二倍(笑)


白米を一人で平均



二合(笑)



ちなみに今食べた昼晩兼用飯は



白米





四合(笑)


この話…







ノンフィクション!!!!!!!!!!!!!!
o(`▽´)o



そしてふと思う

最後に行ったディズニーで


痩せたハズなのに
太ったと言われ

あれからニキロ落とし

あれから少しでも
カッコ良くなろうと
努力している俺は


食べた後に






後悔の嵐!!!!



つか本人この日記ミテネーヨナ?

ミラレテタラ

オーマイゴット

ウガー