Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ～～～～(´Д｀；)
食べ物が美味しくて美味しくて
先週末まで処方されていた薬の副作用で
３ｋｇ太った (´)Д(｀lll)
ついに６０ｋｇ突入(｡Ａ ｡ )
身長１６８ｃｍで６０ｋｇ台はヤバイ！
もろに影響あるのはウエスト。
１ｋｇで１ｃｍは変化する。
そのせいで、お気に入りのズボンが３本きつくなっちまったｗ
外見的な変化はあんまりない。
しかし、ウエストはポニョってるｗ
ポニョってるお腹に頭を乗っけたら
気持ちいいし、大好きなんだが、
自分の腹だとなんか(´･д･`) ﾔﾀﾞ
美的にどうこうより、腹筋したときに
肉を感じることに腹ただしさを覚える。
(それにステージ立ったとき、細身の方がカッコいいし＾＾；)
というわけで、本日より
『食制限始めました。』
『かき氷始めました』みたいなキャッチやけどｗ
正月前後はカロリー高めの食事になるので
それまでに５５ｋｇに落とすぞ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ
一回一回の食事量を減らし
栄養バランスを整えればＯＫかな？
一週間後に５８ｋｇくらいになっていれば大成功＾＾（たぶん）
筋トレも少しハードにやってみるか。
おっと日付変わってしまうΣ(・ε・；)
では[壁]ρ￣)ノ~~