自己管理

自己管理って何やろ…


今まで何も考えずに自己管理できてるとか

勝手にたくさんの患者をｱｾｽﾒﾝﾄしてきたけど…

現に私はできてない

偏頭痛と上手く付き合う方法？

だってめまいする
気持ち悪い
頭痛い
寒気がする


前は薬飲んでたけど


苦すぎて飲みたくない


今まで偉そうに患者に指導したり…

指導するのは簡単だけど実際やるのはすごく面倒で辛いんやろーな



先生は簡単に色んな事言ってくるけど

実際にあなたには出来るんですか？

私は怠けてるわけではないよ

自分の事は自分が１番よく知ってるから