先日、クリニックを受診しました。
最近も調子はいいですという話をすると先生から減薬の提案がありました。
リスクもあるけどしばらく調子がいいので薬を減らしてみるのはどうかということでした。
減薬には慎重な先生なので、先生の方から提案されるのというのは予想外でした。
今はエビリファイという薬一種類を飲んでいるのですが、まず24mgから18mgに減らしてみようということになりました。
薬はずっと飲み続けなければならないと思っていたので、少しですが減らせたのは嬉しいです。
最近は早朝の朝散歩から始まり、一日動いてバタバタしているせいもあり幻聴もほとんど聞こえないです。
元々、運動を始め動いているのが好きなので、今のようにアクティブに過ごせていると調子がいいようです。
以前のように時間を持て余してネガティブになることが減りました。
一つ問題は運動し過ぎて体を痛めてしまうことです。サポーターやインソールを使ってなんとかだましだましやっていますが、やり過ぎないようバランスをとるのが難しいです。
最近は痛めた箇所に負担の少ないプールによく行っています。
今やっているスポーツの試合もいくつか控えているので怪我や悪化させないように、また新たな怪我をしないように気をつけながら運動を楽しみたいと思います。