ナイフとフォーク朝ごはん
●パン1/2枚
●バナナ30グラム
●かぼちゃ10グラム
●きなこ少々

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ナイフとフォーク昼ごはん
●そうめん40グラム
●鶏ささ身10グラム
●キャベツ15グラム
●人参15グラム

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ナイフとフォーク夜ごはん
●約5倍かゆ90グラム
●ほうれん草15グラム
●ブロッコリー20グラム
●しらす10グラム
●桃

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