今日は身体検査の日。

身体検査の前の日は、ご飯控えめにする？

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今日は

【身体検査の日】

だそうです。

お酒🍶もタバコ🚬も

呑んだり、吸ったりしてないし、

ありのままで検査を受けなくては

と思うので、

前の日にご飯🍚控えることはないです

今日も月イチの血液検査でしたが

普段通りの生活で受けてきました。

体重増加していました

素直に「気をつけよう」と思えます

来年の目標は『ダイエット』に決まり‼️