具沢山そうめん。 | ほっこりにのにっき

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食欲がない夏におススメなのは

ちょっと準備を頑張っての

具沢山そうめんです。


欠かせないトッピング具材は

錦糸卵、ツナ缶、オクラ、ネギ等々。


ごはん甘めに焼いた薄焼き卵を細く切った、錦糸卵。

ごはん余分な油をきって適当にほぐした、ツナ缶。

ごはんさっと塩茹でしてみじん切りにした、オクラ。

ごはん小口切りにした、ネギ。


あとは冷蔵庫の中の在庫と相談。

キムチを細かく刻んだり、

なめたけを食べやすく刻んだり、

きゅうりを細切りにしたり、

トマトをサイコロ切りにしたり、

レタスを千切りにしたり、


茹でたそうめんをお皿に載せて、

その上に用意したトッピング具材を並べて

上からストレートめんつゆをだだーっとかけるだけ。


具沢山ぶっかけそうめん、になるかしら(笑)。

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