ブログネタ：カチンときた!! その怒りのしずめ方、発散方法は？
参加中カチンときた！！
暴れたい！！ヽ(｀Д´)ノ
ウソです。ウソです。
怒りの沸点は高い方なので
あまり怒りはしないんですが…。
まず深呼吸します。
大きく息を吸ってー。吐いてー。
吸ってー。吐いてー。
吸ってー。吐いてー。
吸ってぇ。吐いてぇ。
吸ってぇ。吐いてぇ。
の繰り返し。
どーしてもムシャクシャして
怒りが収まらないときは
新聞紙ビリビリの刑(´з｀)y-～
読み終わった新聞紙をストックしてる箱から
１日分を取り出し
クッシャクシャに丸めたり
ビリビリに破くんです。
一種の破壊行為ですね(´ー｀)ｂ
怒りの大きさに比例して
破かれる新聞紙の量は多くなります。
新聞紙がなかったら
読み終わってる雑誌とかでもいいのです。
ビリー。
ビリリー。
とゆっくりゆっくり破くのです。
物にあたるとそれが壊れてしまったり
自分自身が痛い目にあったりするので
ワタシは被害最小限の新聞紙に
怒りの矛先を向けます。
後片付けも楽チンですしね★
ゴミ袋に拾って捨てるだけだから。