『１つのボールだけで』

ラウンドに入る前、パターの練習をすると思います。

みなさんはどのように練習していますか？

ラウンドに入る前の２０～３０分のパター練習は

その日のプレーに影響されますよね。

よくやっている練習方法で

ボール３個くらいをもって

同じ距離を練習する人が多いと思います。

しかし、同じ距離で３個を打つと

集中できなくなる可能性があります。

最初のボールは、軽く打ちますよね。

そして、距離が合わないと

次のボールからもっと距離を気にして打ちます。

３個のボールを打って

その中１つのボールが

うまくいったら満足してしまいます。

でも、最初に打ったボールが

今の自分の実力かもしれません。

練習でも、最初のボールから集中することが大事なことです。

なので、ラウンド前のパター練習では

１つのボールを持って練習してみてください。

１つのボールでいろんな距離を練習します。

そうすると、距離をちゃんと考え

ボールを打つ前に練習スイングをするようになります。

実際のラウンドのように、

距離を決めてやってみることです。

一度やってみると、集中力があがると思いますよ。 

『最近はフックばかりです』

読者の方から

「最近はフックばかりです」という悩みが届きました。

フックはボールが左に曲がってしまうことを言いますが、

フックが出てしまうと

ラウンドでのプレーはとても難しくなります。

フックのほとんどが、ボールが低く飛ぶし、

グリーンに落ちた後もランが多いので

攻略が難しくなります。

原因としては、グリップの握り方を間違って

フックになる場合があります。

スライスを直すために、

左手を右側に握るフックグリップをする場合がありますが、

やりすぎるとフックになってしまいます。

あと、体重移動に問題がある場合も多いです。

ダウンスイングの時に下半身の体重が残ったまま

スイングをすると体重が右に残ってしまい

手首を使いすぎる可能性が高くなります。

手首を使いすぎるスイングは

ボールの方向性に問題ができてしまうし

その向きはフックが多いですね。

先日、レッスンの受けた方は

右にストレートに飛ぶボールを自分なりに直した結果

フックになっていました。

特にドライバーだけがフックになっていましたが、

原因はボールの位置にありました。

ドライバーのボールの位置を

真ん中にしたので右にストレートになってしまい、

それを直すため、無理やりに手首を使ってしまって

逆にフックになったケースでした。

ボールの位置を左側に移動してしばらく打つと

解決できました。

意外と簡単に解決できる場合があるので

参考にしてください。

『インパクトの時、クラブが曲がってしまいます』

インパクトの時、クラブが曲がってしまう

というお悩みをいただきました。

動画も送ってもらったので、

原因がすぐにわかりました。

バックスイングのトップで

クラブが揺れていました。

揺れてしまうと

バックスイングのトップでボールが安定しなくなり、

ダウンスイングで正確に打つことが難しくなります。

そして、強く打つほどボールとクラブが当たる時に

クラブが曲がってしまいます。

対策としては、

手の力を抜いてスイングをする

ゆっくりスイングをする

などが考えられますね。

でも、スイングのリズムはそれぞれなので

みんながゆっくりバックスイングをする必要はないと思います。

ダウンスイングがバックスイングより早ければ

問題ないと思います。

それでも揺れてしまう方は

アドレスをチェックしてみましょう。

よく目にする失敗は、

Ｙ字になっているアドレスです。

アドレスが「Ｙ」になっていると

バックスイングの順番が悪くなります。

なぜなら、「Ｙ」のアドレスの場合

ヘッドの動きよりグリップが先に動いてしまい

重さがあるヘッドはトップに位置するのが遅くなります。

それが原因で揺れてしまいます。

正しいアドレスは、「ｙ」になることです。

つまり、左肩とクラブがまっすぐになることです。

そうするとボールよりグリップが

先に位置するようになります。

バックスイングが安定すると

自信をもって強く打つことができるようになります。

インパクトの時に、クラブが曲がっている方は

アドレスのチェックをしてみてください。