次のラウンドの前に

ヘリは今何位？（人気ブログランキング）

こんにちは。ソヘリです

ゴルフで最もプレッシャーがかかる
瞬間はいつでしょうか。

おそらく１番ホールの最初の
ティーショットではないでしょうか

そのショットには、その日のスコアを左右するほど
大きい影響力があります

最初のショットを失敗してしまうと
その失望感は簡単には消えないからです

では、
最初のティーショットを成功させるためには
何が必要なのか

それは、十分に準備すること。

準備とは、
日々、練習をしてスキルを上げてい。くこと、
それと体を鍛えることです

練習は１００球未満が良く、
５０個はショートゲームを、
５０個はフルスイングをすることをおすすめします。

あと、ティーボックスに立つ前に
最低３０分はストレッチをしてくださいね

最近活躍しているプロたちが最も力を入れているのが
実はストレッチなのです

ストレッチと飛距離の関係について、
このような研究結果も出ています。

ラウンド前に、ストレッチを５～１０分行った場合
ドライバー飛距離が５～７メートル増加し、
２０分以上の場合は、１３～１５メートル
アップすることが分かったそうです

また、ゴルフは典型的な非対称のスポーツですよね。

左右片方の筋肉だけ継続して使うので、
ケガをしやすくなります

アマチュア、プロを問わず、
多くのゴルファーがよく負傷に悩まされています。

ストレッチは、当日のスコアを良くするだけでなく、
ケガを予防する役割も果たすのです

十分なストレッチにより、筋肉を十分に弛緩させ、
適切に体温を上げることができます

あなたも、そのくらい準備をして、
最初のティーショットをむかえてください。

きっと自信を持って、
ティーボックスに立つことができるでしょう

そして、いいショットをすることだけに集中します。

上手いゴルファーはただ自分を信じて、
感覚と本能にすべてを託します

このような差がスコアにも大きい影響を与えるのです

みなさんも、次のラウンドの準備は万全ですか

それではまた次回

PS．

ヘリ渾身のDVD教材「韓国式９０切りプログラム」
以下のような感想を多数いただいています。

→ http://goo.gl/rpUrDQ

「この歳でここまで上達すると驚きました」

「シングルの人にも大変参考になりますね」

「説得力のあるポイント解説大変参考になります」

「大変感動と刺激を受けています！」

「ゴルフ好きの親戚の人にも是非見せたいです」

などなど・・・

あなたも、上達の感動を味わってみませんか？

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何歳でゴルフを始めましたか？

ヘリは今何位？（人気ブログランキング）

こんにちは。ソヘリです

先日、このような本を読みました

子どもの頃から体が弱かった男性が
ある呼吸法により健康を手に入れ、
３４歳のときにゴルフを始めます

彼は健康のために、ゴルフの練習を続け、
６５歳でなんと、シングル入りするのです

生まれたときは長くは持たないと言われていた彼ですが、
とにかく健康に気を使って、
９０歳を超えてもフォームを改善しようとしていました

その後、１０６歳で亡くなったとのことです。

年をとっても、ゴルフを頑張る方の話を読んで
少し昔の自分のことを思い出しました。

皆さんは何歳でゴルフを始められましたか

私は２２歳でした。

プロを目指すゴルファーとしては
かなり遅い年齢です。

韓国では、ほとんどのゴルファーが
幼いころからレッスンに通って、プロを目指します

なので、大人になって始めた人たちは
他のゴルファーに追いつけるのだろうか、と
とても不安になります

体が柔らかく、素直にアドバイスをきける子どもと
体が硬く、自分の考えをなかなか変えることができない大人では、
ゴルフの上達時間も異なってきます

そういったこともあり、
韓国では、ゴルフは子どもの頃から始めるべきだ、
という考えが定着しています。

私もそうしたジレンマの中で、
プロを目指していたとき、
ある４０代のプロに出会いました

今でも尊敬しているプロです

私が、他のゴルファーとの競争の中で苦しんでいるのを見て、
この言葉をいただきました。

年齢は数字に過ぎない。

あの人は何歳から始めたから、など
年齢を気にする必要は全くない。

年齢はただの数字である。

大事なことは、きちんと練習をすること、
そして、アドバイスを受け入れる心の問題だ、と。

この話は、私に大きな感動を与え、
私がプロになるのにとても大きな助けとなりました。

このプロは現在もシニアツアー優勝はもちろんのこと、
５０代という年齢にもかかわらず、
大きく活躍をしています

ゴルフの勝負は自分がどのような考えをするのかによって
違ってきます。

年齢は何の関係もありません

みなさんも一生ゴルフを楽しみましょう

それではまた次回

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