ヘリは今何位？（人気ブログランキング）
こんにちは。ヘリです
■ヘリのゴルフマインド
有名なプロゴルファー、ベン・ホーガンはこのように話しました
「ゴルフは１００%精神的なゲームでありながらも、
１００%肉体的なゲームだ。」
ゴルフにおいて技術とマインドが完全に調和した時、
最高の技量を発揮することができるということです。
それでは、ゴルフが上手になるためのマインドとは
次のようにまとめてみました
自分はどれぐらいできているのか
チェックしながら読んでみてください
１．基本に忠実に行う
ゴルフを始めて行う時、専門家に正しいレッスンを受け
確実に基礎を築くこと。
そして
一生懸命練習をすること
ゴルフに王道はありません。このプロセスが基本中の基本です。
２．失敗を忘れよう
ゴルフはミスを減らすスポーツです。
ミスを引きずるとそれの繰り返しになってしまいます。
失敗したことは忘れてプレーしましょう
３．ゴルフは忍耐力の勝負
ゴルフは１ホールのスコアやトラブルにより、
勝負が左右されるわけではありません。
プロの試合を見ると、１８ホールを回る間、
自分自身をコントロールしチャンスを待てる人が勝っています。
これが勝負を決めます
４．ポジティブに考えよう
「入らなかったらどうしよう」、と悩む人もいれば、
「この程度なら入れられるだろう」と考える人もいます。
そのマインドの違いが、全く異なる結果を引き起こします
５．スコアは意識すればするほど遠ざかる
ベストスコアを目前にして崩れ去る人をよく見ました
スコアは意識するればするほど結果はついてこなくなります。
意識せずプレーすると、
１８ホールを終えた後、スコアカードを見た時に、
目標とする記録が出ているかもしれません
６．ゴルフを楽しもう
ゴルフはストレスを溜めることなく前向きに
目標だけ考えて楽しみましょう
それでこそ傷つくことなくラウンドを回り終えることができます
スランプを勝ち抜いた選手は、こうした話をします。
「私がスランプに陥ったのは、ゴルフで最も重要な
楽しむ方法を忘れたからだ。」
ゴルフは心から楽しくプレーすることが大切なのです
■ヘリのゴルフレッスン『トラブルショットの注意すべきこと』
傾斜があるところではミスショットになりがちです。
傾斜が激しいところでは、安定したアドレスと
傾斜に合う角度の体のセッティングがとても難しいです
しかし、これがクリアできれば大丈夫です
距離が出ないという不安な気持ちから、
体を大きく回転させがちですが、
この場合、中心が崩れてしまうので
正確なショットをすることができません。
トラブルショットの時に注意すべきことは、
普段よりスタンスを広く取って、
グリップは１インチぐらい短く握ります
クラブを選ぶときも、
いつもより１～２クラブ長い方を選びましょう。
トラブルショットは下半身をしっかりと固定して、
上半身中心にスイングするのがポイント
スイングが終わるまで、右足を固定しましょう。
また、登り坂のトラブルショットを打つ時、
息を切らしたまま打つとミスショットを招いてしまうので、
大きく深呼吸をして安定した状態で始めましょう
それではまた次回
PS．
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