先日のレッスンの話です。
今回のレッスン生は、
どうしてもヘッドアップしてしまうことが
悩みでした。
自分自身では、ボールをじっと見て
頭を動かずにしているつもりでも、
実際にボールを打ってみると、
ボールから目をそらしていて、
動画を撮ってみると
頭の位置も結構変わっているとのことでした。
スイングをチェックしてみると、
原因はすぐにわかりました。
ダウンスイングの時に
右肩が早めに動いてしまっていて、
自然と頭の位置が動いていました。
でも、右肩を後で動かしてくださいと言っても
どうしたらいいか、すぐにはわからないでいました。
この場合は、
アドレスの角度に問題があることが多いです。
特に上半身の角度が重要になってきますが、
曲げすぎるとダウンスイングの時に
ジャンプするようにヘッドアップになるし
角度がないと、力強く打つことができなくなります。
このレッスン生には、
背中を伸ばして、腰に力が入るくらいの
角度を作るようにアドバイスしました
。
。そうしていくうちに、下半身を使うようになって
頭つまり体の中心を守ることが
できるようになりました。
もちろん、その日にできたことが
身に着くまで、何回も練習が必要になります。
正しい角度でアドレスをすることは、
ゴルフのスイングでもっとも重要なことです。
みなさんも、長い間、解決できずにいることがあれば
一度、初心に戻り、アドレスのチェックを
してみるといいかもしれません。
意外と基本を直すことで
すぐに解決できる場合もありますよ。