ラウンドレッスンをしていると、
どんどんスイングが速くなるのを
よく目にします。
ほとんど、ミスショットが出た後が多いです。
やはり興奮するからですよね。
後で理由を聞くと、
周りの人たちが待っているから速めに打った
ミスが出たので気分が悪くなった
何も考えなかった
知らないうちにそうした
いろんな答えが出てきます。
ミスが出ると、プロでも興奮して
連続してミスを出してしまう場合があります。
それをなくすために、
マインドコントロールに時間をかけます。
精神を落ち着かせるのです。
私はよくゴルフ心理の本を読みましたが
そこにはいろんな例が書いているので
結構役に立ちます。
よく言われるのが、深呼吸です。
ミスを出してしまったら、次のボールを打つ前に
少し深く深呼吸をすると
心が落ち着きます。
そして、スイングも柔らかくなって
連続でミスショットが出る可能性が
低くなります。
あと、ミスショットが出たあと、
誰とも話さずに黙って次のボールを打つのも
よくないと言います。
キャディーさんでもいいし
仲間とも話したほうがいいです。
もし一人で離れたところにいる場合は
ひとり言でもいいので声を出すことが
緊張感をなくすのに役立ちます。
ラウンドレッスンでは、
ミスショットの後のプレーを
いかに平常心を保っておこなうか、
これが大事なことですと教えています