ヘリは今何位？（人気ブログランキング）
一度慣れたスイングを直すのはとても難しいことです。
実際に一人で練習をよくするアマチュア選手の場合、
自身のスイングの問題点を探し出すのは本当に
大変なことだと思います。
時々練習するゴルファーもいれば、
ほぼ毎日ゴルフ場に
足を運ぶ人もいますよね。
当然練習をよくするゴルファーの方が
上達するものなのですが、
でも意外にも練習量に比べてスコアを
伸ばせない人もいます。
アメリカのゴルフコーチはしばしば、
「Practice doesn‘t make perfect」
(たくさんの練習がゴルフスイングを
完ぺきにさせるのではない)という言葉を使います。
これは、ゴルフは誤ったスイングでたくさん練習して
しまうと、さらに大きな問題を招いてしまうという
意味に解釈されます。
ゴルファーは一番最初に覚えたことを
最も長く記憶する、と言われます。
そして一度身に付けた動作を矯正するためには、
二倍の時間が必要だといわれます。
矯正の真の意味とは、
筋肉が新しいスイングを記憶するようにさせることです。
つまり、球は打たないのです。
新しい動作を記憶させるには、
スイングの動作をゆっくり繰り返すことが必要。
タイガー・ウッズはスイングを矯正するために、
ボールを打たずに遅い動作を休まず
２時間以上繰り返し続けるそうです。
スイングの矯正をしたくてレッスンを受けに来る
生徒さんの中には、途中で諦めてしまう人もいます。
理由は球によく当たらないためです。
でも私のレッスンの経験から言うと、矯正のため、
というよりは気持ちが不安定になりリズムが
良くなくなったり、
酷くヘッドアップしてしまったのが原因と言えます。
ゴルフスイングを矯正したいなら、
筋肉に覚えさせることができる
十分な時間を投資してみて下さいね。
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