ゴルフ心理を肯定的な思考へリードする一番のカギは
「いい態度」にあることを考えたことがありますか？
ラウンドがある日、
朝、スケジュールを考える段階から、その日のスコアは
決まってしまってるかも知れません。
というのは、その日のプレーを支配するのは
「自分の態度」にあるからです。
態度は感情の燃料です。どれだけ、いい燃料を使うか
それは、車にいいガソリンを入れ続けるのと同じです。
どんなガソリンを入れても最初の頃は分りません。
しかし、長い年月が経った後は、衰えない精神とマインドを
持っている自分が見えてくるはずです。
ポジティブなマインドを持つべきとブログでいつも
言っていますが、具体的にどんな態度でゴルフと
向き合うべきなのか考えてみましょう。
・どんなトラブルも十分に対処出来るという気持ち
行動心理学分野の研究結果によると自分自身を
信頼する言葉使いや態度をとることで
我々の感情と思考がその結果に繋がると言われています。
ゴルフは一日でできるスポーツではありません。
たくさんの汗と努力を必要とします。難しい状況、トラブルに
入ってしまったボールと親しくなる訓練をしましょう。
どんな問題でもやってこい！格好よく解決してやる！
この気持ちです！
・コースに出る前に自分自身を励む
コースに出る直前にあなたが自分自身にかける言葉は
「今日は、楽しい一日になるに間違いない。
私の最大の目標は、ラウンドが終わるまで
ボールに集中し、ポジティブな気持ちを忘れないこと！」です。
・いい態度やマインドを持っているプレヤーを真似する
一緒にラウンドして「あの人、いいプレーするなぁ～一緒に
いて気持ちいいなぁ～」と思わせる人がいます。
積極的にマネしてください。
・自分だけのマインドマニュアルを作る
①私はラウンドが終ってスコアに関係な
くゴルフを楽しむ格好いいプレーヤーである。
②私は柔軟性と落ち着きを失わない強い
プレーヤーである。
③私は一打一打最善を尽くす素敵なゴルファーである。
いかがですか？
当たり前なことですが、どれだけ意識しているかが大事です。
ゴルフシーズンが到来しました。
楽しみましょう！！
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