こんばんは。
FTM・心の旅人【K】です。
今日は、ホルモンの影響についてお話ししようかと思います。
※男性ホルモンではなく、生理のホルモンバランスの話になります。
私は現在ホルモン注射を中断しています。
なので、生理も毎月ちゃんときています。
今ちょうど生理の時期ですが、自分自身ではホルモンの影響を受けていないと思っていたのですが、やはり受けているようです
嫌だな～とか、気に障ることが起こると、それに対しての反応が普段より過敏になってしまいます。
私は普段はあまり顔にも口にも反応を出さない、どちらかというと穏やかなタイプなのですが、その時ばかりは結構感情が出てしまいます。
普段の自分と違うので、自分で自分の感情をコントロールできないことに、さらにイライラしたり、落ち込んだりしています
ホルモンの影響って、人格まで変えてしまうのですね。
あと数日で終わるので、なるべく穏やかな気持ちでいれるように、外部からの刺激を与え過ぎないように、自分が心地良いものに目を向けていきたいです。
リラックスできる音楽を聴いたりして、空を眺めてみたりして、ゆっくり過ごそうと思います。
生理だけに、色々整理していく時間にしてもいいですね。笑
では、また★