28度の夏日。


くもりのち小雨のち晴れ。


午後、同居人は泊まりで福岡の孫のもとへ。


ありがたい。


ではとジョギングを50分。


その後はムダ毛の処理や大人向けの動画鑑賞など。


ひとりでの夕食は、茹で鶏のサラダで。










☆今日の成果。




今日の歩数 9,676歩。