’26年10月10日(土)28度の夏日。くもりのち小雨のち晴れ。午後、同居人は泊まりで福岡の孫のもとへ。ありがたい。ではとジョギングを50分。その後はムダ毛の処理や大人向けの動画鑑賞など。ひとりでの夕食は、茹で鶏のサラダで。☆今日の成果。今日の歩数 9,676歩。