【嫉妬で理想への行動が止まってしまうあなたへ】
〜殻にこもる自分から一歩を踏み出すヒント〜
こんにちは^^
この記事では
嫉妬に苦しみ、自分の殻に閉じこもって
行動が止まってしまう…
そんなあなたへ
一歩を踏み出すヒントをお届けします。
□ 嫉妬を感じたこと、ありませんか？
ここでいう嫉妬とは、恋愛的なものではなく、
「自分よりもできている人」に対する感情です。
-
「あの人、ちやほやされていいな〜」
-
「自分の方ができてたはずなのに、いつの間にか追い越されてる…
」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
僕もあります。
□ 僕自身の体験
ある方が、
以前は僕と同じように成果が出ずに悩んでいたのに、
いつの間にか一皮むけて、
SNSがバズり、サービスもバンバン売れて、
数ヶ月先まで予約が埋まってる。
「マジかよ…💦」
「うらやましいなぁ…💦」
そんな気持ちが湧き上がり、
自分って何なんだろうと、
自己否定や嫉妬、悔しさに飲み込まれそうになりました。
□ 嫉妬は、”自分にもできる”と思っている証拠
こんな風に嫉妬するのは、
実は「自分にもできるはず」と思っているからなんです。
例えば、野球選手も大谷翔平には嫉妬あまりしないですよね？
圧倒的すぎて、笑
自分にも届きそうなことだから嫉妬すると思うんです。
でもその一方で、嫉妬していると、
「相手に教えてもらうのは負けた気がする」
「自分の方が上だと思いたい」
そんなプライドが邪魔をして、
行動できなくなることもある。
僕自身、
お話会に参加すれば学べたかもしれないのに、
プライドが邪魔して殻にこもっていました。
□ 醜い自分を「否定しない」ことから始めよう
でも、こんな時に学んだ事があります。
「自分はプライドの塊なんだな〜」
「優れていたいんだな〜」
「嫉妬する自分もいるんだな〜」
そうやって、
そのままの自分をただ受け止めること。
-
嫉妬してもいい
-
醜いと思う自分もいていい
-
プライドがあっても、それが悪いわけじゃない
否定せずに認めると、
少しずつ「このままの自分でも大丈夫なんだ」
□ そして、自分に問いかける
「このままの自分でも大丈夫」
「でも、これから自分はどうしたい？」
そう自分に問いかけてみたら、
「もっと進みたい」「自分も成功したい」
という本音が出てきました。
すると不思議と、
前よりもプライドの壁が弱くなって、
学ぶことにも素直になれたんです。
□ だから僕は、一歩ずつ進んでいます
嫉妬して、苦しくて、動けない時は、
まず自分の気持ちを受け止めてください。
認めるだけでも、気持ちは軽くなります。
そしてその上で、「どうしたい？」
□ でも…一人だと難しい時もある
そうは言っても、
プライドや思い込みに気づくのは、一人では難しいもの。
それは、人間には「無意識のブレーキ」や「思い込み」
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今日も心から、あなたを応援しています✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^