昨日は、、
夕食後、お酒が無性に飲みたくなり
映画を見ながらお酒を飲んで
ついでにおつまみやおかしまでたらふく食べて
お風呂も入らずに寝落ちするという
美人には程遠い日を送っておりました😂
お酒も、おつまみも、おかしも
みんな人からいただいたもの。
自分の意思で買ったものではないモノたちです。
ダイエット講座を受講しはじめてから、
自分からおかしやお酒を買ったことは
ほとんどない。
けど、人からもらうと、、
お店に並んでても自分では買わないモノであっても
もったいない。
たべたーい♡
ってなるのですよね^^;
ここがわたしの課題かなあ。
人からいただいたら、
職場のおかし置き場に持って行ったり、
友達に会う予定があったらあげたりして
食べたい！と自分から買ったモノ以外はなるべく口にしないように気をつけたいです。
おうちに、お酒がまだ残っていて
気が緩んだときに飲みたくなくても飲んじゃいそうだったので、、
残りは、捨てました^^;
自分で選んだことですが
食べられるモノを捨てるのは、勇気が必要でした。
そもそも、捨てなくてもいいように
「今ダイエット中でおかしは控えてます！」
とか、そもそも入ってこないようにする工夫もできたらもっといいかな。
あと、前のわたしは
お酒が好き♡甘いものが好き♡
って言っているからこそ
好意でそういったものをくださったワケだしね。
自分はこういう嗜好です！
って、まわりに宣言するのも効果ありそう。
楽しみながら、続けられるように
ちっちゃい工夫をしていきます
読んでくださった方ありがとうございました♡
ツキコ