体と心と関わりの3つが満たされている事が健康】健康（WHO）の意味を知れば子育てに迷わない＃7 小学生の様子を見ながら子育て解説
ご家庭で出来る事 お母さんが関われる事は 健康面です。
健康面の３つが満たされている事ですその３つをご紹介します。
１つ目は体の健康 食べる物 睡眠 運動の
安定した生活バランスを作ると 体は満足します。
２つ目は心の健康 話せる人・場所 喜怒哀楽が表現できる と
心は満足します。
３つ目 関わりの健康 誰かに助けてもらっている 誰かを助けている
家族や集団の一員である 役割がある 他者との関わりで満足します。
この３つの満足のバランスを お母さんは観察してください
いつもいつも どれもが満足している事は難しいです
何処が落ちてきているのか 何処が上がってきているのか
まずは観察する事が 健康面を管理するお母さんに 必要です。
いずれお子様が成長されたときに お母さんの観察が宝となります
理由は 例えばあなたは人間関係が崩れると 食欲がなくなるわだから
まずは食べなさい！というように
最適なアドバイスができるようになるからです。
ご視聴ありがとうございました。
【確認方法】簡単！！お子様がわかっているのか？いないのか？ひと目でわかる方法！😆 https://youtu.be/LsHpgGBUWN0
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＃健康の意味 ＃肉体・精神・社会 ＃腹減らせ！