【生きる力】におきましては
『カテゴリーを分けたくない！』
そう思ってます。
男だから とか 女だからとか
賢いから とか そうでないからとか
ジャンルを分けたところで
たった一つの地球で私達が
生きていく以上
そこで生きている全員が理解できる
【生きる力】がないと
腹が立ったり
悲しい思いをしたり
してゆきます。
ココで、私に相談をしてくれた
友達がいます。
その友達はこう言いました。
「土日は幼稚園や学校が休みだから
ふさぎこんでいるのよ・・・」
私は、？なんで？と言いました。
「最近ではご主人達が土日は会社が
休みになるから公園では
お父さんが子供をつれて遊びに来るのが
当たり前なのよ、そこで私一人
母親が子供を公園へ連れて行っては
子供がかわいそうだし、私が嫌なの・・・」
そう言いました。
今、彼女の心は弱っています。
私は彼女に意見する事を
やめています。
聞いてあげるだけ。
ただ、聞いてあげるだけ。
時間薬も効果があると思っています。
常識や世間体
一般的なイメージ
まあ～それなりにはあるでしょうが
自分自身でそれにガンジガラメに
されている彼女。
そして、それは私にもあると。
私たちは常に自分でイメージを作り出しています。
それにもし、縛られて苦しめられそうになったら
すぐに
【イメージの作り替え】をご提案します。
あたたかい素敵な家族とは・・・
このイメージが
土日になったらお父さんがいて
子供を公園につれてゆく事
とされているのなら。
そして、それが叶わない事で
悩み、苦しめられるのなら
イメージを替えてください。
何が【あたたかい家族】なのかは
各家庭によって違うはずです。
お父さんが公園で子供と遊ぶ事
もちろん素晴らしい事だとわかります。
しかし、
それが幸せなんだ！と
勝手に思い込んで
私は、
そうじゃない・・・
私は不幸せだ・・・
なんて、ナンセンスです。
自分が幸せだと思える
～イメージの作り替え～のご提案です。
今は心が弱っている友達にも
時期がきたら
提案するつもりです。
【生きてゆく力】を一緒に付けてゆこうと♪
～イメージの作り替え～
私と一緒にしませんか？
アナタが、今苦しんでいるイメージを
教えてください。
どんな些細な事でも
例えば、
主婦とはこうあるべき！
そのイメージどうでしょう？
家事・育児を完璧にやりこなして
ヘトヘトになるのが美しいんでしょうか？
もちろん、家族の為に
一生懸命な主婦は素敵です。
しかしながら、ご主人が帰ってきても
愚痴や不満をぶちまけたり
子供達にもガミガミ当たってしまうなら
本末転倒かと。
家事や育児にも少しは便利なものや
知恵を使って時間を作り
その時間を勉強に当てるのは
悪い事なのかな？
主婦には勉強は必要ないのかしら？
私は
一日24時間を少しでも自分の為に使う事を
悪い事だと思っていました。
釈迦利器に家族の為だけにささげる。
毎日毎日が同じ事の繰り返し。
家事育児をする事が生きる力だと思っていました。
つまり、自分だけが楽しそうにしている時間
それに使うお金、満足、が罪悪感だったんです。
～イメージの作り替え～
主婦だって、知らない事を学び続ける事こそ
生きる力だと。
新しい事に触れて感じて
それを人生に活かす。
そんな
活き活きとした生き方は、
家族をも巻き込むとわかりました。
キーワードは
－悪い事は何もしていない－
自分自身を見つめなおしたり
新しい事を知ったり
ドーパミンを出す方法は
色々あります。
12月の 京都ＦＢ舞妓の
【カフェ舞妓】は
自分を癒しましょう[ココロを知ると楽になる＆お家セラピー]
12月7日 金曜日 10:20～11:50
お時間ございます方は是非どうぞ。
